Вторник 3 блюда

525 г.
Запечённый ролл с мидиями 125 г, суп с курицей и яйцом 200 г, рис терияки с кацу из говядины и свинины 200 г

Пищевая ценность на 100г:
Белки 5.7 г.
Жиры 15.7 г.
Углеводы 19.6 г.
Калорийность 242.4 Ккал/кДж
Состав:
Ролл (рис марин. (рис, уксус рис., сахар, соль), мидия, огурцы св., соус унаги, соус (майонез, кетчуп, чеснок св., соус кимчи, икра летучей рыбы), омлет (яйцо кур., яичный порошок, молоко, соус рыбный, масло растит., хондаши, соус соевый, краситель пищ., сахар), сыр слив., сыр пармезан, кунжут семя, водоросли нори) Суп (Бульон (окорока кур, морковь, лук реп, чеснок, бульон кур сух, сахар, перец чм, соль, лавр лист), окорок кур., лапша рамен, яйцо мар. (яйцо кур, соус дарк, сахар.), лук зел.) Второе (Рис, говядина (фарш говяжий, сыр слив., сыр хохланд, паста мисо, масло раст., арахис с чили перцем, перец чили, перец чг, кориандр, сахар), цукини, перец болг., кукуруза, соус терияки, соус тонкацу, мука пш., яичный пор., сухари пан., масло раст., лук зел., лук жар. сух.)

Может, что-то ещё?